تناسب و تعادل: هنر زندگی بهتر (جلسه ی عملی)
بهترین نسخه خودمان با اندام و ذهن سالم
◽️راهکارهای حرکت به سوی زندگی با کیفیت
◽️تأثیرات مثبت حرکات کششی و قدرتی بر اسکلت و عضلات
◽️تمرینات اصلاحی و تقویت‌کننده برای سلامت مفاصل و عضلات
◽️آموزش تمرینات با کش برای تمام سطوح توانایی
اقلام مورد نیاز:
همراه داشتن کش ورزشی در کلاس ضروری است. افرادی که کش ورزشی مناسب ندارند، می‌توانند با پرداخت مبلغ ۲۰۰ هزار تومان در زمان ثبت‌نام، کش ورزشی را از باشگاه تهیه کنند. این هزینه به صورت جداگانه و علاوه بر مبلغ ثبت‌نام دریافت خواهد شد.
مدرس :
آقای رضا صوفیانی
-مربی بدنسازی و فیتنس و آمادگی جسمانی
-مدرس ماساژ ورزشی و حرکات اصلاحی از فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران
-عضو سابق تیم ملی کاراته
-قهرمان مسابقات کاراته استان تهران
⏱️زمان:
پنج شنبه 18 بهمن ماه ساعت 14 الی 17
مکان: خانه یادگیری سرو ( طرشت، چهارراه تیموری به سمت پل یادگار خیابان همایونشهر جنوبی کوچه ارکیده چهارم، پلاک ۲ طبقه سوم)
💳هزینه ثبت نام:
450 هزار تومان (ویژه عموم)
250 هزار تومان ویژه فارغ التحصیلان مدارس مفید
150 هزار تومان ویژه اعضا باشگاه فارغ التحصیلان مدارس مفید
علاقمندان جهت شرکت در کارگاه نسبت به تکمیل فرم زیر اقدام کنند
ظرفیت کارگاه محدود است
( پس از تکمیل ظرفیت فرم غیر فعال خواهد شد)
حضور برای بانوان هم آزاد است
